서브큐 제철 채소 파스타
봄철의 채소가 가득 들어가 춘곤증을 이겨낼 수 있도록 하는 신선한 파스타입니다.
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레시피 재료
1인분 기준
필수재료
- 안토니오아마토 스파게티 100g
- 산탄젤로 올리브유 50ml
- 마늘 3개
- 아스파라거스 1개
- 노랑 파프리카 1/4개
- 루꼴라 38g
- 새송이버섯 1/4개
- 호박 1/4개
- 가지 1/4개
- 진한 닭육수 200ml
- 발사믹소스 2.5g
- 그라나가루 약간양
- 메추리알 2개
- 소금&후추 적당량양
어떻게 만드는 걸까?👩🍳
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STEP 01
*기본준비
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STEP 02
마늘은 눌러놓고, 아스파라거스는 섬유질을 제거해 어슷하게 잘라 놓는다.
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STEP 03
피망은 먹기좋게 썰어 올리브유, 다진슬리, 다진마늘, 발사믹식초, 다진바질, 그라나 가루를 약간 넣어 마리네이드 한다.
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STEP 04
새송이 버섯은 석쇠에 구워 줄무늬 색을 낸 뒤 소금&후추로 간한다.
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STEP 05
호박과 가지는 막대모양으로 잘라 오븐 팬에 놓고 올리브유와 소금, 후추를 뿌린 후 오븐에서 가끔씩 뒤집어가며 익힌다.
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STEP 06
루꼴라는 먹기좋은 크기로 잘라 놓는다.
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STEP 07
메추리알은 부드럽게 후라이한다.
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STEP 08
면삶기 : 끓는물에 소금을 넣고 면을 삶는다.
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STEP 09
*만들기
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STEP 10
팬에 올리브유와 마늘을 넣고 충분히 향을 낸 후 닭육수를 넣어 절반으로 졸인다.
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STEP 11
여기에 볶아놓은 아스파라거스, 피망, 가지, 호박을 넣고 살살 볶는다.
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STEP 12
닭육수로 수분을 조절해 가면서 약간의 육수가 있을 만큼 볶다가 루꼴라를 넣고 바로 삶은 면을 넣어 볶아낸다.
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STEP 13
*접시담기
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STEP 14
접시 가운데 면을 잘 감아 담고 구운 새송이버섯, 마늘, 아스파라거스를 위쪽으로 보기 좋게 담는다.
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STEP 15
그 위에 메추리알을 올려 제공한다.
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